数九寒冬应该如何进补

此情况就是中医里所认为的“脾主意”,经常梦到这样场景的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不太好。  中医认为即便人睡着了,魂也就休息了,如果只有魄还在工作,这个时候肠胃任然会不停地蠕动、消化、吸收。脾胃功能差的人,光靠魄来工作是不能完成任务的,所以身体会调动本来休息的魂来协助它运作,这样就会产生梦,偶尔就还会流口水。  对于这种因消化不良而引起的多梦的情况,我们应该通过提高其消化、吸收能力、增强魄力,从而在夜里消化食物的时候不会扰到自己的魂休息,这样的梦也相应的会少一些。  环境二:做怪梦、噩梦,老梦见本身从高楼上摔下来,大概是被人追杀,大概看到了血淋淋的画面,大概是被狗咬、被蛇咬,或是梦见已经去世去的人,大概梦到自身到邋遢的地方等等种种本身会觉得很畏惧的场景。

  未中第者得此梦,当大魁天下。市人得此梦,学必畜冠一时。《梦林玄解》  梦口衔书。此梦主承大人之命,有四方之行,去往东北方向则吉,去往西南方向则凶,多有惊。

数九寒冬应该如何进补

  数九寒冬应该如何进补寒冷的冬季里,由于气温低。 很多时候人们总是能不动就不动弹,更不会想着如何进补了,其实夏养三伏,冬补三九。

12月一九到三九之间正是冬季进补的最佳时机,而且是保证的最佳时机。

除了食补以外,中医灸法也是此季甚为盛行的进补方式,灸法理疗能够起到温阳的作用,对一些顽固疾病也有一定的预防治疗功效。   艾灸补气养血  艾灸是用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的中药,通过经络腧穴的作用,达到防病治病的目的。

艾灸可以补气养血,是最容易掌握并可以居家自疗的灸法。

常用穴位有关元穴、中脘穴和足三里穴,每天用艾条灸10到15分钟,可以发挥温补脾肾,促进脾胃运化的功效。

  小提示:艾灸须注意施灸时间。 如失眠症要在临睡前施灸。 不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 一旦出现头晕、眼花等晕灸感觉,要立即停灸。

  天灸温经散寒  天灸是将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

三九灸即属于天灸,对于过敏性鼻炎、慢性支气管炎具有很好的疗效。

此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。

  小提示:天灸不适合发烧感冒、皮肤过敏症、凝血功能差者;贴药期间,忌生冷、辛辣等刺激性食物。

  蒸气灸防治冻疮  药熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位,达到治疗目的。

临床上因其药物处方和施灸的部位不同,适应症也有区别,比如治疗冻疮选用棉子蒸气灸、茄椒根蒸气灸等。

蒸气灸还能治疗痔疮、鹅掌风、风湿性关节炎等疾病。   小提示:蒸气灸要对准患部用蒸气熏灸。

距离要适宜,过近温度过高,过远则效果不好。 在临床中,还可根据病情需要,灵活选配处方,依法施灸,多能取得较好疗效。

  贴了三伏贴别忘三九贴  有些患者在三伏治疗后,在冬天病情减轻后就忽视了三九治疗。 其实三九天贴药是三伏天贴药的补充,前者是冬病冬防,重在养阴;后者是冬病夏治,重在养阳。

阴阳并调,更可提高机体素质与抗病能力。

三伏灸与三九灸相配合(合称为伏九灸),夏养三伏、冬补三九,疗效相得益彰。 所以,贴三伏也要贴三九。

  冬病冬治三类人群更适宜  冬病是指每到冬天发作或加重的某些疾病,冬发夏止或冬重夏轻的主要疾病有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎,以及冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛和某些心血管疾病等。   中医院针灸科秦主任介绍:阳气虚弱,机体抵抗力低下,长时间服药治疗效果不佳,这三类人群比较适宜冬病冬治疗法。 该疗法体现了天人合一的生态医学观和上医治未病的预防观,治疗时根据患者的病情选择穴位贴敷、穴位埋线、穴位注射等疗法。

对于正在发病的患者,可随时到医院针灸科进行治疗;尚未发病的患者,可以在冬至(12月22日)进九前1~2周来治疗,一般需要经过3个冬天的治疗,才能取得很好的疗效。

  需要注意的是,治疗后3天之内不能洗澡,不要吃鱼、虾以及海鲜、辛辣的食物,同时要戒除烟、酒。   女性小编温馨提醒:你还在懒洋洋的等待寒冬的结束吗不要大意,在冬季适当的进补对身体健康大有益处哦。   推荐阅读:。

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